Im Wasser trägst du nur einen Bruchteil deines Körpergewichts. Ein Knie, das an Land bei jedem Schritt schmerzt, lässt sich im Becken wieder vollständig bewegen. Gleichzeitig ist der Wasserwiderstand ein sanftes Krafttraining in alle Richtungen. Das bedeutet für dich: du trainierst wieder richtig, obwohl du an Land noch weit davon entfernt wärst. Und du vermeidest dabei eine körperliche Überforderung, die deinen Fortschritt zurückwerfen würde. Unser Bewegungsbad fasst bis zu 15 Personen. Du trainierst also in einer Gruppe, die klein genug bleibt, dass jeder gesehen wird.